

L’été s’est installé et la tendance est aux voyages, au grand-air, à la détente, au bronzage et aux baignades. Il n’en reste pourtant pas moins indispensable de se protéger efficacement contre les effets néfastes occasionnés en cette saison chaude et ensoleillée. Pour passer un été en toute sérénité, nous suggérons ainsi de se munir de certains indispensables aux propriétés naturelles et bienfaisantes.
Tout d’abord, afin de prévenir les méfaits du soleil, il est généralement recommandé de bien préparer sa peau au préalable, au moins quinze jours avant les premières expositions. Le secret d’une peau en bon état tout au long de cette période réside dans l’hydratation et dans le nettoyage de l’épiderme, comme à travers des gommages ou des soins exfoliants, y compris en amont.
Au niveau de cette première étape, certaines huiles végétales aux puissantes propriétés hydratantes, antioxydantes, protectrices et régénérantes sont à privilégier. En particulier :
La combinaison de ces supports à certaines huiles ou hydrolats biologiques aux vertus complémentaires permettra de décupler les bienfaits hydratants et protecteurs. Citons notamment, entre autres exemples, l’Huile Essentielle de Géranium Rosat, les Huiles Végétales de Rose Musquée, de Tsubaki ou de Figue de Barbarie, ainsi que les Hydrolats de Rose de Damas ou de Néroli.
Quant à elle, la phase de nettoyage de l’épiderme sera notamment soutenue par des produits biologiques aux caractéristiques purifiantes et nettoyantes, comme :
De leur côté, les cheveux nécessitent tout autant de rester hydratés et protégés des éventuels dégâts causés par les rayons du soleil, du chlore ou bien du sel de mer tout au long de la saison.
Très spécifique aux soins capillaires, l’Huile Végétale Biologique de Ricin représente un premier ingrédient fortifiant, protecteur et stimulant de référence.
De manière similaire, des synergies entre huiles et hydrolats biologiques nourrissants, protecteurs et tonifiants permettront de multiplier les effets bénéfiques.
Lors de toute exposition au soleil, il demeure nécessaire d’appliquer de la crème solaire à indice élevé, pouvant être combinée à quelques gouttes de l’Huile Végétale biologique protectrice de son choix, ainsi que d’éviter les horaires où les rayons se révèlent les plus agressifs, soit de 11h à 15h environ.
En cas de coup de soleil, agissez rapidement en privilégiant des produits naturels et biologiques réputés apaisants, cicatrisants et anti-inflammatoires, tels que :
L’été étant par ailleurs synonyme de piqûres d’insectes, plusieurs huiles essentielles naturellement répulsives seront fortement appréciées en diffusion (précaution d’emploi : la diffusion ne devrait jamais se faire en continu), notamment celles de Citronnelle, de Géranium Rosat, de Lavande Vraie, d’Eucalyptus citriodora, de Cèdre de l’Atlas ou bien de Menthe Poivrée.
- 1 noisette de Gel d’Aloès cosmétique
- 1 noisette d’Huile Végétale de Jojoba
- 1 goutte d’Huile Essentielle de Lavande Vraie ou de Géranium Rosat
Mélangez puis appliquez sur la peau nettoyée du visage en guise de crème de jour ou de nuit.
Pour un flacon de 100ml :
- 70ml de Macérat Huileux de Carotte
- 30ml de Macérat Huileux de Calendula
- 60 gouttes d’Huile Essentielle de Lavande Officinale
Versez tous les ingrédients dans un flacon en verre coloré, mélangez bien et conservez à l’abri de la lumière et de la chaleur.
2 gouttes d’Huile Essentielle de Lavande Vraie, de Camomille Romaine ou de Menthe Poivrée
Versez sur l’embout d’un coton tige imbibé d’eau puis appliquez sur la piqûre pendant une dizaine de secondes.
- 1 cuillère à soupe d’Huile Végétale d'Olive
- 2 cuillères à soupe d’Huile Végétale d’Avocat
Appliquez le mélange sur cheveux secs, en commençant par les pointes, puis laissez reposer environ 1h avant de rincer à l’eau tiède.
Envie de fraîcheur ? Mélangez simplement plusieurs gouttes d’Hydrolat de Menthe Poivrée ou de Verveine dans un grand verre d’eau, ainsi que quelques glaçons si vous le souhaitez.
Sources
* & *** Hampikian S. (2020), Huiles Essentielles pour tout soigner. Editions Marabout.
** Saura-Zellweger, C. (2015). Faire ses cosmétiques naturelles, c’est facile ! Editions Jouvence.