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VOS INDISPENSABLES POUR UN ÉTÉ SEREIN

VOS INDISPENSABLES POUR UN ÉTÉ SEREIN

L’été s’est installé et la tendance est aux voyages, au grand-air, à la détente, au bronzage et aux baignades. Il n’en reste pourtant pas moins indispensable de se protéger efficacement contre les effets néfastes occasionnés en cette saison chaude et ensoleillée. Pour passer un été en toute sérénité, nous suggérons ainsi de se munir de certains indispensables aux propriétés naturelles et bienfaisantes. 

Tout d’abord, afin de prévenir les méfaits du soleil, il est généralement recommandé de bien préparer sa peau au préalable, au moins quinze jours avant les premières expositions. Le secret d’une peau en bon état tout au long de cette période réside dans l’hydratation et dans le nettoyage de l’épiderme, comme à travers des gommages ou des soins exfoliants, y compris en amont.

HYDRATER ET PROTÉGER LA PEAU  

Au niveau de cette première étape, certaines huiles végétales aux puissantes propriétés hydratantes, antioxydantes, protectrices et régénérantes sont à privilégier. En particulier : 

  • L’Huile Végétale de Carotte : Réputée pour illuminer le teint, cette huile riche en vitamine A, antioxydante, protectrice et réparatrice permet de préparer efficacement la peau au bronzage et d’entretenir ce dernier. 

  • L’Huile Végétale d’Argousier : Riche en vitamine E et en caroténoïdes, aux vertus protectrices, revitalisantes, nourrissantes et antioxydantes, son utilisation est vivement conseillée pour préparer sa peau aux expositions solaires, ainsi qu’en tant que soin après-soleil. Pénétrant l’épiderme très facilement, ses multiples bienfaits seront appréciés par tous types de peaux. 

  • L’Huile Végétale de Pépins de Framboise : De par sa teneur en vitamine E, en oméga 3 et en caroténoïdes, cette huile antioxydante, régénératrice et hydratante incarne également un allié de choix pour préparer et protéger la peau et les cheveux tout au long de la saison. Idéale également en tant que soin après-soleil.

  • L’Huile Végétale de Noyaux d’Abricot : A l’odeur fruitée et convenant à tous types de peaux, cet agent nourrissant, hydratant, tonifiant et assouplissant permet de bien préparer la peau aux premiers rayons ainsi que de faciliter et prolonger le bronzage. Huile illuminatrice riche en caroténoïdes aidant la peau à mieux tolérer le soleil, elle est aussi reconnue pour prodiguer un teint éclatant.   

  • L’Huile Végétale de Sésame : Antioxydante de par sa concentration élevée en vitamine E, cette huile possède une fonction protectrice élevée. Très pénétrante, elle régénère, assouplit et protège la peau des rayons UV. 

  • L’Huile Végétale d’Avocat : Riche en vitamine A, aux propriétés antioxydantes, hydratantes et régénérants, l’efficacité de cette huile est aussi reconnue en cas de coup de soleil. 

  • L’Huile Végétale d’Argan : Fine et légère, protectrice, revitalisante et nourrissante, cette huile neutralise les radicaux libres et protège du soleil de manière très efficace. 

  • L’Huile Végétale de Jojoba : Contenant un filtre solaire, il s’agit d’un excellent protecteur et lubrifiant cutané convenant à tous types de peaux.  

La combinaison de ces supports à certaines huiles ou hydrolats biologiques aux vertus complémentaires permettra de décupler les bienfaits hydratants et protecteurs. Citons notamment, entre autres exemples, l’Huile Essentielle de Géranium Rosat, les Huiles Végétales de Rose Musquée, de Tsubaki ou de Figue de Barbarie, ainsi que les Hydrolats de Rose de Damas ou de Néroli. 


PURIFIER ET NETTOYER LA PEAU 

Quant à elle, la phase de nettoyage de l’épiderme sera notamment soutenue par des produits biologiques aux caractéristiques purifiantes et nettoyantes, comme :


NOURRIR ET PROTÉGER LES CHEVEUX

De leur côté, les cheveux nécessitent tout autant de rester hydratés et protégés des éventuels dégâts causés par les rayons du soleil, du chlore ou bien du sel de mer tout au long de la saison.

  • Très spécifique aux soins capillaires, l’Huile Végétale Biologique de Ricin représente un premier ingrédient fortifiant, protecteur et stimulant de référence.

  • Des masques nourrissants et hydratants à effectuer une à deux fois par semaine s’avèrent aussi indispensables, pouvant être composés à base d’Huiles Végétales de Noix de Coco, d’Avocat ou de Tsubaki, par exemple.

De manière similaire, des synergies entre huiles et hydrolats biologiques nourrissants, protecteurs et tonifiants permettront de multiplier les effets bénéfiques.  


APAISER 

Lors de toute exposition au soleil, il demeure nécessaire d’appliquer de la crème solaire à indice élevé, pouvant être combinée à quelques gouttes de l’Huile Végétale biologique protectrice de son choix, ainsi que d’éviter les horaires où les rayons se révèlent les plus agressifs, soit de 11h à 15h environ. 

En cas de coup de soleil, agissez rapidement en privilégiant des produits naturels et biologiques réputés apaisants, cicatrisants et anti-inflammatoires, tels que :

  • L’Huile Essentielle de Lavande Aspic : Aux puissantes propriétés calmantes et cicatrisantes, cette référence soulagera rapidement les éventuels coups de soleil. Appliquée en massage local, nous conseillons de diluer 1 à 3 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic dans 1 cuillère à café de Macérat Huileux d’Arnica ou de Calendula, par exemple.

  • Le Macérât Huileux d’Arnica : Protectrice, revitalisante et nourrissante, cette huile de macération protectrice favorise la cicatrisation des peaux sensibilisées. Sous forme de massage, elle pourra être appliquée localement plusieurs fois par jour.

  • Le Macérat Huileux de Calendula : Soin après-soleil apaisant, cet ingrédient aide à renforcer la protection naturelle de l’épiderme et la régénération des tissus, apportant une réelle sensation de fraîcheur à la peau. Sous forme de massage, cette huile pourra être appliquée localement plusieurs fois par jour.

REPOUSSER LES INSECTES

L’été étant par ailleurs synonyme de piqûres d’insectes, plusieurs huiles essentielles naturellement répulsives seront fortement appréciées en diffusion (précaution d’emploi : la diffusion ne devrait jamais se faire en continu), notamment celles de Citronnelle, de Géranium Rosat, de Lavande Vraie, d’Eucalyptus citriodora, de Cèdre de l’Atlas ou bien de Menthe Poivrée


 
IDÉES DE RECETTES COSMÉTIQUES NATURELLES SPÉCIAL ÉTÉ : 
  • Émulsion hydratante et apaisante express* : 

- 1 noisette de Gel d’Aloès cosmétique

- 1 noisette d’Huile Végétale de Jojoba

- 1 goutte d’Huile Essentielle de Lavande Vraie ou de Géranium Rosat 

Mélangez puis appliquez sur la peau nettoyée du visage en guise de crème de jour ou de nuit. 

  • Huile de soin après-soleil apaisante** : 

Pour un flacon de 100ml : 

- 70ml de Macérat Huileux de Carotte 

- 30ml de Macérat Huileux de Calendula 

- 60 gouttes d’Huile Essentielle de Lavande Officinale 

Versez tous les ingrédients dans un flacon en verre coloré, mélangez bien et conservez à l’abri de la lumière et de la chaleur. 

  • Soin anti-piqûre express*** : 

2 gouttes d’Huile Essentielle de Lavande Vraie, de Camomille Romaine ou de Menthe Poivrée

Versez sur l’embout d’un coton tige imbibé d’eau puis appliquez sur la piqûre pendant une dizaine de secondes.  

  • Masque pour cheveux secs : 

- 1 cuillère à soupe d’Huile Végétale d'Olive 

- 2 cuillères à soupe d’Huile Végétale d’Avocat 

Appliquez le mélange sur cheveux secs, en commençant par les pointes, puis laissez reposer environ 1h avant de rincer à l’eau tiède. 

  • Sirop rafraîchissant : 

Envie de fraîcheur ? Mélangez simplement plusieurs gouttes d’Hydrolat de Menthe Poivrée ou de Verveine dans un grand verre d’eau, ainsi que quelques glaçons si vous le souhaitez. 

Sources

* & *** Hampikian S. (2020), Huiles Essentielles pour tout soigner. Editions Marabout.

** Saura-Zellweger, C. (2015). Faire ses cosmétiques naturelles, c’est facile ! Editions Jouvence.

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